【スピリチュアル】瞑想中に起こった不思議な現象の数々

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今日は私が瞑想を毎日続ける中で、瞑想中に起こった不思議な現象の数々を全てお話します。目次  ・はじめに  ・瞑想中に体が勝手に動き出す  ・瞑想中に体が熱くなる  ・瞑想中に手が固まる  ・瞑想中に声が聞こえる  ・瞑想中にいい匂いがする  ・瞑想中に突然アイディアが降りてくる  ・まとめ[スポンサーリンク] はじめに瞑想中に起こる不思議現象については、いくつかお話してきました。瞑想を続ける事で...

瞑想2か月目で現れてきた変化&最適なタイミングや効果的な方法

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今日は私が瞑想を毎日続けることで現れてきた変化などのお話をします。いつから始めたか忘れてしまったのですが、多分もう2か月以上はたってるはずです。先月書いた記事にも瞑想での変化のお話をしましたが、それからさらに変わってきています。瞑想を続ける事で体に現れた怖い変化今日は私が瞑想を続ける事で、最近体に現れた変化のお話をします。ちょっと自分でも怖いです^^;瞑想の基本はこちらの記事を参考にしてください♪毎...

ブッダ式ヴィパッサナー瞑想のやり方と注意点

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今日はブッダ式の瞑想、ヴィパッサナー瞑想についてのお話をさせていただきます。ブッダ式と書きましたが、伝えられているヴィパッサナー瞑想を生み出したのは、仏教の生みの親でもあるお釈迦様であり、その後ブッダによって再発見されたそうです。目次  ・ヴィパッサナー瞑想とは?  ・ヴィパッサナー瞑想の無料合宿がある?  ・ヴィパッサナー瞑想の合宿内容とは?  ・ヴィパッサナー瞑想の実践法  ・瞑想をやる上での...

超訳ブッダの言葉 [ 小池 龍之介 ] を読んだ感想&紹介

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今日は「超訳ブッダの言葉」という本を読み終えたので、その感想を書こうと思います。心のトレーニングメソッドとしての仏道を語って多くの読者から支持されている気鋭の青年僧・小池龍之介がブッダの言葉を経典から選び出し、超訳を施した。驚くほどわかりやすく心に染み込んでくる言葉の数々は、あるときは心を静めあるときは凛々とした勇気を吹き込む。引用-Google Books超訳ブッダの言葉 [ 小池 龍之介 ]・超訳ブッダの言葉と...

集中力が増す時間帯と脳波の関係

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人間が一番集中力が増す時間帯は朝です。これは脳波が下がっている事と関係しています。寝ている時やリラックス状態の時は脳波が下がっています。脳波が下がっている状態の方が、脳に情報が入りやすいです。単純に脳が空っぽの状態の方が入りやすいですからね。なので朝にアファメーションをしたり何か活動したりするのが効果的と言われています。かと言って寝起きはボケーっとしますよね。当然です、脳波が下がり切ってますからね...